Description

Un espace sacré pour ralentir, ressentir, et t’offrir une pause profonde.
Cet atelier allie la douceur du Yin Yoga – postures tenues longuement au sol, dans l’immobilité – à la puissance vibratoire de la sonothérapie (bols chantants, carillons, tambour océan, diapasons, voix intuitive).

Chaque posture invite ton corps à se relâcher dans la gravité, pendant que les sons enveloppent ton système nerveux pour apaiser le mental et libérer les tensions enfouies.
C’est un soin holistique qui agit autant sur le corps que sur l’âme : une véritable méditation sonore en mouvement, au rythme du souffle et de l’énergie du moment.

Bienfaits de l’atelier :

• Détente musculaire et articulaire profonde

• Libération des charges émotionnelles

• Harmonisation des chakras et des flux énergétiques

• Reconnexion au calme intérieur et à la présence

• Accès à des états modifiés de conscience douce (ondes alpha/thêta)

Durée : 1h30 à 2h
Accessible à tous – Aucun prérequis en yoga nécessaire.
Prévois une tenue confortable, un plaid et ton tapis si tu le souhaites.